Занятия Скандинавской ходьбой на природе.

23.03.2023

С приходом весны возобновились занятия скандинавской ходьбой с гражданами старшего поколения, получателями социальных услуг нашего комплексного центра. Занятие этим видом спорта происходит на свежем воздухе, что также оказывает неоспоримую пользу для здоровья. Пребывание длительное время на природе нормализует сон, помогает справиться с повседневным стрессом и депрессией, вырабатывают волевые качества у человека, а также омолаживают весь организм. После активного занятия, участники вернулись в хорошем настроении, получив заряд бодрости от прогулки на свежем воздухе.