Прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе 50+.
22.10.2025
Ставшее настоящей радостью для всех ценителей активного досуга. На этот раз к нашей дружной команде присоединились новички, стремящиеся вести здоровый образ жизни. Мы отправились покорять новые лесные маршруты, наслаждаясь красотами природы . Небольшой отдых в тихой лесной беседке позволил восстановить силы и зарядиться энергией. Вернувшись обратно, все участники ощутили невероятный прилив бодрости и отличное настроение. Этот день напомнил каждому, насколько важны прогулки на свежем воздухе и регулярная физическая активность для поддержания хорошего самочувствия и жизненного тонуса.
Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и повысить выносливость организма. А возможность общаться с единомышленниками добавляет занятия позитивного настроения и мотивирует продолжать двигаться вперед. Главное, подобрать удобную обувь и правильную технику ходьбы, чтобы избежать травм и добиться максимального эффекта от тренировок.
Желающие присоединиться приглашаем вас каждый понедельник в 14.30.Скандинавские палки найдутся для каждого у нас в центре.
